Lo Stile Verticale. L'attività fisica in acqua e il mal di schiena. I benefici dell'esercizio in verticale Nell'era della tecnologia, in cui siamo stati un pò tutti fagocitati, stiamo seduti davvero troppo a lungo davanti a...
Acqua è terapia Qualsiasi sia il motivo che ti fa optare per la scelta di un'attività sportiva in acqua, è senza dubbio sempre e comunque terapia. Il termine "terapia", il cui uso è ammesso solo in...
Perchè l'acqua rende felici? Blu mind Molte sono le prove scientifiche che l’autore, Wallace J. Nichols, autore del bellissimo libro "Blu mind", porta a sostegno della sua tesi: andare al mare non solo fa bene, ma...
Perché scegliere l'acqua per rilassarsi e rigenerarsi Quale legame esiste tra la meditazione e la relazione con l'acqua? Perché l'acqua può essere una via di contatto con l'infinito? Tra le innumerevoli esperienze d'acqua che voglio raccontare e...
Facciamo come l'acqua, una via migliore la trova sempre Mi ritrovo spesso a riflettere sulla grande opportunità che in età giovanile ho avuto, di passare tantissimo tempo in acqua. Ma soprattutto rifletto sui grandissimi insegnamenti e una...
Perché l'acqua ci piace così tanto? Perché ci fa star bene? La scienza prova a darci una spiegazione. Ma chi di noi ama stare in acqua sa di suo che l'acqua è una potente mediatrice di benessere tanto più se...
Praticare l'Acquagym in acqua alta: cos'è lo stile verticale®? Nella tecnica del nuoto gli stili noti e conosciuti sono 4: la rana e il delfino, che risvegliano nelle nostre cellule l'essenza meravigliosa di questi due...
Sport, salute e longevità Le discipline acquatiche al primo posto tra le attività consigliate. I benefici dell'attività fisica sull'organismo sono noti pressoché da sempre. Possiamo dire che fanno ormai parte ormai della nostra cultura. I più...
La meraviglia di sentirsi uno con il tutto. In relazione con il mondo. La vita di ciascuno di noi è fatta di relazioni. La relazione con noi stessi è quella più importante che da specchio al...
La biglia blu Quanto è importante rivolgere rispetto e gratitudine per il mondo in cui viviamo, per l'acqua e la natura! Quando guardiamo la terra da più di un milione di miglia di distanza essa appare...