Top

Sport acquatici

Arcu de Chelu / Fitness  / Sport acquatici
Consapevolezza corporea

Consapevolezza corporea

Avere consapevolezza corporea significa essere coscienti di ciò che il nostro corpo sta facendo, di come lo stiamo facendo e di quello che stiamo sentendo nell’istante presente, mentre compiamo un gesto e o un esercizio: una...

CONSAPEVOLEZZE_DACQUA_AMO_LACQUA_PNG

Consapevolezze d’acqua

Perché l'acqua ci piace così tanto? Perché ci fa star bene? La scienza prova a darci una spiegazione. Ma chi di noi ama stare in acqua sa di suo che l'acqua è una potente mediatrice di benessere tanto più se...

ibenefici_della_pratica_sportiva_in_acqua

Sport, salute e longevità

Le discipline acquatiche al primo posto tra le attività consigliate I benefici dell'attività fisica sull'organismo sono noti pressoché da sempre e fanno parte ormai della nostra cultura.   I più recenti studi scientifici in merito ai benefici...

Rispetto per l'acqua

La biglia blu

Rispetto e gratitudine per il mondo blu e per l'acqua Quando si impara ad amare l'acqua e la natura è perché in qualche modo abbiamo imparato ad amare noi stessi. La consapevolezza di essere acqua contenuta...